Menü
Életem során a sport és a mozgás szeretete mindig központi helyet foglalt el valamilyen formában a mindennapjaimban.
Hálás vagyok, hogy korán része lett az életemnek a rendszeres edzés, hiszen számos élethelyzeten átsegített fizikálisan és mentálisan.
Folyamatos célkitűzésekkel motiválom magam pályámon, mozgás terén mindenevő vagyok, nyitott vagyok minden sportra!
Munkám mellett hobbim a rúdfitnesz, tavaly pedig lefutottam az első maratonomat.
7 éve kezdtem el szakmailag mélyebben foglalkozni a mozgás művészetével, melyben azóta megleltem hivatásomat.
Az IWI Nemzetközi Fitnesziskolánál szereztem meg első képzéseimet, mint fitnesz instruktor és személyi edző.
Úgy gondolom, hogy az élethosszig tartó tanulásnak ebben a szakmában is nagy a jelentősége. Fontos számomra a folyamatos szakmai továbbképzés.
Saját magam fejlesztésével, szakmai tudásom mélyítésével igyekszem elérni, hogy a lehető legjobb technikákat és módszereket képes legyek beépíteni az edzéseimbe, így a megszerzett tudást és annak pozitív hatásait átadni vendégeimnek!
Edzésprogramjaim kiegészítéseként használom a különböző kötőszövetre ható mobilizáló és lazító technikákat, mint a köpölyterápia, vagy a kinezio tape felhelyezés.
A terápiák célzott és aktív mozgásterápiával összekötve hatékonyak!
A teremben 1 órás személyi edzéseket tartok, személyre és állapotra szabott foglalkozásokkal.
Az edzéseimet a holisztikus, teljes testet elemző szemlélet hatja át.
A személyre szabott edzésprogramot igény esetén különböző mobilizációs terápiák alkalmazásával kötöm össze.
Az edzések privát környezetben, modern, színes és funkcionálisan hasznos eszközkészlettel zajlanak.
Az edzésprogram elkezdése előtt egy előzetes állapotfelmérés, testtartáselemzés és testösszetétel méréssel!
Állapotfelmérés:
Hiszem, hogy megtaláljuk azokat az edzésformákat és technikákat, amelyek számodra a leghasznosabbak, amiket szívesen gyakorolsz és mindennapjaid részévé tudnak válni!
